Retreat Tanzen Yoga Qi Gong

Wind im Haar – Feuer im Herz
25.–28. April 2024


Tanz – Yoga – Qi Gong

Wind im Haar – Feuer im Herz
Retreat auf der Schweibenalp

Deine Wirbelsäule dreht und biegt 
weich 
Das Herz pocht wild 
laut 
Die Quelle sprudelt 
frei 
Dein Geist wird ruhig 
Die Sinne weit 
Du dir nah


Wir erforschen unsere Bewegung im Tanz, nehmen uns selbst und unseren Körper wahr, nehmen die anderen Tanzenden wahr, erweitern den Spiel-Raum. Es gibt angeleitete Sequenzen mit Inputs aus Tanzimprovisation, Contemporary und kreativem Tanz. Und es gibt freies und bewusstes Tanzen mit Tanzreisen und Musikperlen aus aller Welt.
Wir erfahren Tiefe und Stille in Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit, Tiefenentspannung und Yoga Nidra. Daneben gibt es genügend Zeit für Begegnung, Sein und gemeinsames Essen und Geniessen der wunderbaren Berglandschaft.
 
Zu diesem Retreat sind keine Vorkenntnisse nötig. Bring Freude und Gwunder am Leben mit!

Flyer

Wann
Beginn: Donnerstag, 25.04.2024, 16.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 28.04.2024, 14.00 Uhr


Tagesablauf
07.30 – 08.00 Morgenmeditation / Atem / Qi Gong 
10.00 – 11.30 Yoga / Tanz erforschen mit Inputs 
11.30 – 12.45 Freies Tanzen 
13.00 – 16.30 Essen / Begegnen / Wandern / Schreiben / freie Zeit 
16.30 – 18.00 Yoga / Qi Gong / Atem / Savasana 
19.30 – 21.30 Freies Tanzen 
21.30 – 22.00 Stille / Tiefenentspannung / Yoga Nidra 


Wo
Zentrum der Einheit Schweibenalp, 3855 Brienz
www.schweibenalp.ch

Kosten
CHF 450.–
plus Kost und Logis CHF 119.– bis 157.– pro Nacht

Kursleitung
Irma Waltisberg: Mich interessiert der Mensch in seinem Werden. Je mehr ich in meinem Körper wohne, desto klarer wird, wer ich bin und wohin ich will.
Yoga und Qi Gong-Lehrerin, Bewegungspädagogin, begeisterte Tänzerin
www.am-yoga.ch
Markus Schatzmann: Ich liebe die Vielfalt und Möglichkeiten des tänzerischen Ausdrucks, dieser Raum des spielerischen Ausprobierens und das Bei-sich-Ankommen.
Sozialpädagoge, Fachperson für Rituale, Organisator und DJ im Bereich Freier Tanz
www.schatzmanns-tanzkiste.ch

Anmeldung & Infos
Über die Website der Schweibenalp:
https://www.schweibenalp.ch/detail/?seminarId=%2031aa78eb-6250-4dbc-a840-69c6450bbf3c

Kontakt

Markus Schatzmann
4500 Solothurn
[email protected]